datum

Lördag 26 feb

tid

10:00 - 15:00

pris

395 kr

Ingår i medlemskap

Upptäck medlemskap

dela detta evenemang
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Hur hittar vi vårt meditationsobjekt

Lördag 26 feb | 10:00 – 15:00

Rätt förberedelse är avgörande för en lyckad meditation.

Hur lyckad vår meditation blir beror på om vi har förberett sinnet väl och om vi har en korrekt förståelse av vårt meditationsobjekt. På denna workshop kommer vi att lära oss ett antal praktiska tekniker för att förbereda vårt sinne inför meditation. Vi kommer att bl.a. träna i att utveckla en bra motivation, att identifiera oss med vår potential samt att alltid utgå ifrån ett lugnt sinne. Med rätt utgångspunkt kan vi få ut det mesta av vår meditationsträning och uppleva mer och mer ro och mental styrka i vardagen.

I en workshop betonar vi meditation och tränar i flera kortare praktiska meditationer som förbättrar olika aspekter av vår meditationsutövning.

lärare
Kelsang Nyima

Kelsang Nyima

Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn, minska inre stress och uppleva en djupare mening i livet.

schema

10:00 – 11:30 | Pass 1

11:30 – 12:30 | Lunch

12:30 – 13:30 | Pass 2

13:30 – 14:00 | Paus

14:00 – 15:00 | Pass 3

pris & anmälan

pris

395 kr (ingår i Medlemskap Kadampa Standard & Plus)

Bli medlem
Upptäck fördelarna med medlemskap

Förfrågan

Studieprogram