Vila ditt sinne

På denna retreat får vi möjligheten att koppla bort från vardagens alla förpliktelser och istället vila vårt sinne i meditation. Vi kommer att bekanta oss med rofyllda, positiva sinnesstämningar som ger oss en glimt av vårt sinnes potential för frid och lycka. Vi kommer även att träna i acceptans och olika tankesätt som hjälper oss att bevara lugnet när vi sedan stöter på utmanande situationer i vardagen.