drop-in varje vecka
Utforska våra veckopass och helgkurser där vi fokuserar på olika teman inom meditation och buddhism. Alla pass kan livesändas från vårt centrer i Stockholm.
Våra veckopass och helgkurser består av undervisning, vägledda meditationer samt möjlighet att ställa frågor. För att ta del av våra livesända meditationspass behöver du skapa ett medlemskap. Det är ingen bindningstid så du kan prova och avsluta när du vill.
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Våra tisdagkvällar är perfekta för nybörjare. Här får du möjlighet att lära dig grunderna i meditation. Upptäck hur du kan lugna ner ditt sinne, släppa stress och oro samt utveckla en djup känsla av inre ro och och välmående genom enkla vägledda andningsmeditationer. Varje pass består även av undervisning och möjlighet att ställa frågor.
Kelsang Nyima undervisar denna kurs. Varje pass består av en inspirerande föreläsning och två rogivande vägledda meditationer.
Våra onsdagskvällar är en perfekt möjlighet för dig som har mediterat förut och vill fördjupa din meditationsutövning. Vi lär oss mer om buddhistisk meditation och livsfilosofi och hur det kan hjälpa oss att hantera livets utmaningar och hitta mer glädje i vardagen.
Du behöver inte vara buddhist för att delta utan kursen är öppen för alla.
Pågående kurs baserar sig på boken How to Solve our Human Problems som finns tillgänglig både i vår bokbutik och online.
Do you wish to learn to meditate in english? Our Saturday classes provide a perfect opportunity to learn the basics of meditation and gain practical experience. By training in meditation we will become able to maintain a peaceful mind and a good heart.
Hitta lugnet i hjärtat av Stockholm med en avslappnande vägledd meditation. Stanna gärna kvar efteråt och fika med andra likasinnade i vårt fina café. Våra söndagsmeditationer är en möjlighet att testa meditation helt kostnadsfritt i en avslappnad och vänlig miljö.
Helgkurser & evenemang
Våra veckoklasser passar både nybörjare och dem som har tidigare erfarenhet av meditation.
Våra pass på 30 minuter består av en kort introduktion och sedan en meditation på ca. 25 minuter. Våra pass som är 1 timme eller 1 t 15 består av två vägledda meditationer och en inspirerande föreläsning.
Det gör ingenting om du missat de första gångerna eftersom varje pass är fristående. Alla är välkomna att delta som de vill och därför är det bara att komma när det passar.
Ja. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag mot en kurs eller ett medlemskap hos oss. Prata med din arbetsgivare eller beställ direkt genom Benify eller Actiway.
Vid avbokning av morgon-, lunch-, kväll- eller helgkurs sker ingen återbetalning, dock kan kursavgiften fås innestående till annan kurs inom 6 månader från kursstart.
Ångerrätt gäller inte på våra kurser eller retreater.
När du har skapat ett medlemskap klickar du på “medlemsidan” i sidomenyn och navigerar dig till medlemsidan kopplad till din medlemsnivå dvs. “Bas” eller “Standard/plus”.
När du är inloggad med ditt användarnamn och lösenord kommer du att se alla länkar.
Om du får några tekniska problem är det bara att höra av sig till:
Info@meditationistockholm.se så hjälper vi dig!
följ oss @meditationistockholm
Förfrågan
